Alle Artikel in der Kategorie “Gesundheit / Fitness

Der ideale Fitnesstracker? Mi Band 4 – Test / Review

Spiel, Satz und Sieg, so zumindest ist es in der ein oder anderen Sportart. Doch das nützt nichts, wenn die Kondition nicht passt und verrückt spielt. Deshalb gibt es seit einiger Zeit auf dem Markt sogenannte Fitnesstracker, welche diverse Werte überwacht. Beispielsweise, den Puls, die Schritte, den Sport aber auch den Schlaf monitored und ebenfalls…

Ein Jahr nach dem Schlaganfall

Servus zusammen, heute schreibe ich etwas zum Thema Schlaganfall und wie es mir im ersten Jahr danach so ergangen ist. Ich schreibe etwas über den Verlauf, den derzeitigen Stand der Gesundheit, aber auch über Vor- und Nachteile des Schlaganfalls. Klingt sehr strange, aber es gibt doch ein paar kleine Vorteile. Viel Spaß mit dem Beitrag…

Diättagebuch 002: Der Speck muss weg (27.09.2020)

Moin zusammen, heute gibt es den zweiten Beitrag für mein Diättagebuch. Leider muss ich zu Beginn direkt über eine Sache berichten, die mir überhaupt nicht gefällt. Während ich im ersten Beitrag sehr stolz über meine bereits verlorenen 5,6 Kilo war, so war der September an sich ein Monat voller Chaos, Hürden und einiger Rückschläge. Am…

Diättagebuch 001: Der Speck muss weg (06.09.2020)

Hallo liebe Leser/innen, in dieser Reihe (Diättagebuch), schreibe ich künftig etwas zu meiner Diät und den Erfolgen nieder. Doch bevor es so richtig losgeht, gibt es eine sehr knappe Vorgeschichte, damit keiner fragt, warum ich nicht schon eher begonnen habe. Im Jahr 2016 habe ich schon mal eine Diät gestartet und binnen 15 Monaten 38…